ankieta dzialu

Nie zamieszczaj takich treści Ankieta działu

Ankieta działu+ciężary na jakich pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. WL, MC i przysiad. Uprzedzając pytanie, plan słaby.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wrzuć jak jadasz do tej pory wraz z ankietą działu. Jeśli ciągiem robiłeś redukcję, warto zrobić sobie przerwę. Wejść na bilans w okolicy zerowego. Dać troszkę odpocząć organizmowi i psychice. Bardzo ładnie widzę wystartowałeś z pułapu kalorycznego (w [...]

pełna ankieta działu, pora aerobów nie ma większego znaczenia.

ankieta działu - pełna http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Ankieta działu. Jaki masz cel ??

Dla kogo ma być ten plan? Ankieta działu. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-01-15 19:34:05

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html zapotrzebowanie policz w ten sposób i wrzuć obliczenia razem z ankietą działu - wtedy możemy coś wnioskować.

ANKIETA DZIALU!!!

Ankieta działu Plus wyniki jakie były przed cyklem.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do oceny wrzucamy w tej formie razem z ankietą działu.

ankieta działu

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

Witamy. No i ankieta działu nieodzowna. Inaczej ciężko w czymkolwiek pomóc.

ankieta działu

Jeśli swoje już dźwigasz to na pewno nie dasz rady robić dwa razy w tygodniu ciężkich siadów i mc. Znajdź jakieś zamienniki dla drugiego zestawu treningowego. Gdzie ankieta działu ? Gdzie jakieś info o Tobie ?

ankieta działu

Ankieta dzialu

Nie da się wybierać pomiędzy kreatyną, a białkiem to całkowicie inne suplementy. Obecnie nie myśl o kreatynie, a białko ( to uzupełnienie według braków w diecie tak jak i gainer ) węglowodany łatwo dostarczyć z pożywienia , gainer zbędny szczególnie w Twoim przypadku. To co myślę o gainerach http://www.sfd.pl/Gainer_Dobry_-t943082.html [...]